Nice Touch AB

  

Varje år drabbas ca 10.000 personer av plötsligt hjärtstopp i Sverige! Varje minut det dröjer innan HLR sätts in vid ett hjärtstopp minskar chansen till överlevnad med 10%

  

Det tar bara ca 2 timmar att lära sig hur och vad vi ska göra om vi råkar ut för att någon i vår omgivning drabbas av ett plötsligt hjärtstopp eller luftvägsstopp. Det kan hända hemma, på arbetet, bussen, restaurangen eller i affären. Lär dig kedjan som räddar liv idag!

  

Medicinsk Massage utgår från ett helhetstänk och har sin grund i den Svenska Klassiska Massagen

  

Medicinsk Massage utgår från en helhetstänk och har sin grund i den Svenska Klassiska Massagen med stretch och triggerpunktsbehandling. Du får även hjälp med tips och rekommendationer kring både träning, kroppshållning, ergonomi, avslappning, stretch och egenvård för att lindra dina besvär. Behandlingarna kan vara allt från lugna taktilabehandlingar till den tuffa idrottsmassage, allt anpassat efter dig och dina behov.

  

Träning ska vara rolig, varierad och framförallt utgå från just dina förutsättningar och mål.

  

Träning är en förutsättning för att våra kroppar ska hålla till allt det dör vi vill kunna göra. Många tror att bara för att vi blir lite äldre så är det saker vi inte ska kunna göra längre, vilket är helt fel! Det är klart att du ska kunna hoppa, springa, krypa och göra en kullerbytta även om du kommit lite i åldern. Det vi behöver tänka på är att vi anpassar vår träning efter vad vår kropp behöver och vi behöver börja på rätt nivå. Därför är personlig träning ett fantastiskt sätt att komma igång på rätt nivå.